|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Еспандер-метелик — компактний та ефективний тренажер для домашніх тренувань і занять у фітнес-залі. Підходить для опрацювання м’язів грудей, рук, плечей, стегон і сідниць.
Тренажер виготовлений із міцного пластику та оснащений м’якими EVA-накладками, які забезпечують комфортний хват і запобігають ковзанню під час виконання вправ.
Завдяки компактним розмірам еспандер зручно брати із собою в подорожі, використовувати вдома або на тренуваннях.
Регулярні заняття допомагають зміцнити м’язи, покращити тонус тіла, підвищити витривалість і підтримувати хорошу фізичну форму.
Підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів.
Переваги
- Тренування різних груп м’язів
- Компактний і легкий
- М’які зручні ручки
- Підходить для домашніх тренувань
- Для жінок і чоловіків
- Міцні матеріали EVA та пластик
Характеристики
- Тип: еспандер-метелик
- Матеріал: пластик, EVA
- Розмір упаковки: 23 × 12 × 11 см
- Тип упаковки: пакет
- Призначення: фітнес, пілатес, домашні тренування
- Колір: асорті
Інструкція з використання
Для тренування рук і грудей:
- Візьміть тренажер двома руками за м’які ручки.
- Стискайте ручки плавними рухами.
- Виконуйте 10–15 повторень по 2–3 підходи.
Для тренування стегон і сідниць:
- Розмістіть тренажер між стегнами.
- Стискайте його ногами, утримуючи напруження 2–3 секунди.
- Повторюйте вправу 15–20 разів.
Рекомендації
- Починайте тренування з невеликого навантаження.
- Використовуйте тренажер регулярно для кращого результату.
- Уникайте різких рухів.
- Зберігайте в сухому місці подалі від нагрівальних приладів.
Якщо ви хочете підтримувати тіло в тонусі та тренуватися у будь-який зручний час, еспандер-метелик стане чудовим помічником для ефективних домашніх тренувань.
Замовляйте просто зараз в інтернет-магазині Gemini Sport!